Koresprit
Mincir Naturellement
 

Fred ORTIZ  Koresprit - Mincir Naturellement

06 78 26 09 10
6 Rue des Tulipes, 67201 Eckbolsheim

La séance de coaching en nutrition avec Frédéric Ortiz

Mincir naturellement

Les différentes étapes :

-Etape1 : appel gratuit

Pendant cet appel, vous allez m'expliquer votre situation, vos besoins et je vous parlerai de ma méthode et ensemble nous conviendrons d'une possible collaboration. A cela, je vous enverrai un mail explicatif sur la suite de l'accompagnement

- Etape 2: Rendez-vous 1.

 Lors de ce rendez-vous, nous allons voir des bases de l'alimentation, les sucres rapides, les sucres lents, l'alimentation équilibrée et d'autres sujets encore. Durée 1h. Puis nous nous revoyons 3 semaines plus tard et vous intégrez un groupe facebook afin d'assurer un suivi

- Etape 3: Rendez-vous 2.

 Cette séance sera plus axée sur la faim, la satiété, quand faut-il manger et bien d'autres choses encore..... Durée 1h puis nous nous revoyons 1 mois après. En attendant, vous avez des exercices comportementaux a réaliser et vous avez le suivi grâce au groupe facebook .

- Etape 4: rendez-vous 3.

 A partir de ce moment, vous avez pratiquement 2 mois de pédagogie, d'exercices comportementaux et d'une meilleure compréhension de votre façon de vous alimenter. Nous pouvons alors commencer les séances d'hypnose et/ou EFT. Comme chaque personne est différente, les séances le sont également. Nous nous revoyons 1 mois plus tard

- Etape 5: rendez-vous 4.

 Comme nous avons toujours des choses à travailler. Que chaque question nous amène a une réponse, qui elle même nous ramène a une autre question, cette 4eme séance vous sera un plus. Cette séance sera ajustée à la situation de la personne, donc séance personnalisée.

- Etape 6: c'est vous qui voyez

A partir là, vous devriez déjà voir du changement, tant sur le comportement que sur votre objectif. Vous avez la possibilité, soit de continuer si le besoin se ressent, soit d'arrêter.

Mon but est de vous donner des outils durables, pérennes pour vous permettre de retrouver de l'autonomie rapidement.

Je ne me priverai pas pour vous donner mon avis, des conseils par rapport à votre objectif

Les séances hors "mincir naturellement":

- Dans ces séances, je sous-entends des problématiques évoquant le stress, les phobies , la confiance en soi : pour tout ceci, il est souhaitable également de prendre contact avec moi par téléphone ou par mail 

En vous remerciant.

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