Une methode sans régime, sans restriction au profit d'une reconnexion a soi
Nutrition à Strasbourg (67000-67100-67200)
Nutrition
Pour commencer quelques éléments de vocabulaire :
-L'alimentation est la manière dont on choisit ses aliments.
-La diététique est l'art d'organiser son alimentation dans un but précis. (avec le programme « mincir naturellement », on peut parler de diet’éthic)
-La nutrition est la science de l'aliment. :
- Composition des aliments,
- Explications de la digestion
- Physiologie de la nutrition
- Comportement alimentaire.
Je vous propose de mieux comprendre le rôle de la nourriture, le « pourquoi on mange », d’identifier les raisons de certains comportements alimentaires que vous avez adoptés sans savoir pourquoi. « Comprendre » tout ceci est le 1er pas pour réduire voire supprimer le grignotage compulsif émotionnel, facteur également d'une prise de poids.
Que veut dire mincir naturellement ?
Mincir naturellement c’est :
- connaitre le fonctionnement de votre estomac, des sucres rapides, sucres lents, du rôle de la glycémie, de l'insuline, mais aussi de la faim, de la satiété.
- respecter les besoins de votre corps ni plus ni moins.
- vous reconnecter à votre corps et à être en harmonie avec lui tout en retrouvant du dynamisme, de la légèreté, et la PAIX avec l'alimentation.
Réalisation & référencement
