Koresprit
Mincir Naturellement
 

Fred ORTIZ  Koresprit - Mincir Naturellement

06 78 26 09 10
6 Rue des Tulipes, 67201 Eckbolsheim

Une methode sans régime, sans restriction au profit d'une reconnexion a soi

Nutrition à Strasbourg (67000-67100-67200)

Nutrition

Nutrition

Pour commencer quelques éléments de vocabulaire :

-L'alimentation est la manière dont on choisit ses aliments.

 -La diététique est l'art d'organiser son alimentation dans un but précis. (avec le programme «  mincir naturellement », on peut parler de diet’éthic)

-La nutrition est la science de l'aliment. :

       - Composition des aliments,

       - Explications de la digestion

       - Physiologie de la nutrition

       - Comportement alimentaire.

 Je vous propose de mieux comprendre le rôle de la nourriture, le « pourquoi on mange », d’identifier les raisons de certains comportements alimentaires que vous avez adoptés sans savoir pourquoi. « Comprendre » tout ceci est le 1er pas pour réduire voire supprimer le grignotage compulsif émotionnel, facteur également d'une prise de poids.

Que veut dire mincir naturellement ?

Mincir naturellement c’est :

  • connaitre le fonctionnement de votre estomac, des sucres rapides, sucres lents, du rôle de la glycémie, de l'insuline, mais aussi de la faim, de la satiété.
  • respecter les besoins de votre corps ni plus ni moins.
  • vous reconnecter à votre corps et à être en harmonie avec lui tout en retrouvant du dynamisme, de la légèreté, et la PAIX avec l'alimentation.

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